برچسب ها
برچسب: خواب بهتر
زودتر بخوابید بلکه شما را برای مدت طولانی تری به... خواب می برد...
گذارد در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است... به خواب بهتر شما کمک کند طبق گفته کلینیک کلیولند... می کند ملاتونین هورمونی است که بر تنظیم خواب تاثیر... دارد بنابراین مصرف گیلاس قبل از خواب ممکن است به...
کد خبر: ۳۰۶۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
تحقیقات نشان می دهد که خواب به اندازه تغذیه و... ورزش برای سلامتی فرزندان اهمیت دارد دانشمندان معتقدند خواب کم...
کافی می خوابد ممکن است در اشتباه باشید طبق گزارش... بنیاد ملی خواب اکثر بچه ها کمتر از آنچه والدینشان... تصور می کنند می خوابند اما چند ساعت خواب در... گزارش شفاآنلاین تحقیقات نشان می دهد که خواب به اندازه...
کد خبر: ۳۰۵۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
خون به مغز کیفیت خواب بهتر بهبود سلامت قلب و...
کد خبر: ۳۰۳۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کاهش چربی بدن و صورت شود به اندازه کافی بخوابید... کم خوابی می تواند باعث افزایش سطح هورمون استرس کورتیزول... یک مطالعه نشان داد که کیفیت خواب بهتر با کاهش... در شب بخوابید تا به مدیریت وزن و کاهش چربی...
کد خبر: ۳۰۳۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
و خواب آلودگی به شما دست می دهد به گزارش... وعده غذایی حاوی گوشت قرمز احساس بی حالی و خواب... مطمئنا همه چیز در اتاق خواب بهتر از گذشته پیش... هستید بهتر است به جای آن از لوبیا سبز برنج...
کد خبر: ۳۰۳۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
کد خبر: ۳۰۲۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
بهترین زمان برای زدودن مواد اضافی از بدن است روزه...
مبارک رمضان با فصل بهار که بهترین زمان برای زدودن... و بهتر است روزه داران از این نوع غذاها در... بهتر است از خورشت هایی استفاده شود که مواد غذایی... مکمل وزارت بهداشت همچنین توصیه کرد بهتر است برای رفع...
کد خبر: ۳۰۲۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت اظهار کرد:
بهار که بهترین زمان برای زدودن مواد اضافی از بدن... حاوی روغن زیاد هستند خودداری شود و بهتر است روزه... ماه مبارک رمضان مناسب است و بهتر است از خورشت... توصیه کرد بهتر است برای رفع عطش و غلبه بر...
کد خبر: ۳۰۱۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
است خواب بهترخواب خوب شبانه فواید بسیاری برای سلامت جسمی... خواب کافی را برای بسیاری دشوار می کند بهبود سلامت...
کد خبر: ۳۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به داشتن خواب بهتر...
کد خبر: ۲۹۹۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
خون تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به داشتن خواب... بهتر رابطه جنسی و ارگاسم باعث تولید هورمون اوکسی توسین...
کد خبر: ۲۹۹۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
اعتماد به نفس خواب بهتر شبانه تقویت مغز ...
کد خبر: ۲۹۹۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
خواندن این مطلب برای افرادی که مشکل بی خوابی دارند... و برای خواب راحت شبانه تلاش می کنند توصیه می...
کد خبر: ۲۹۷۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
دهد و برای رفع بی خوابی مفید است ...
می دهد و برای رفع بی خوابی مفید است برخی... رژیم غذایی شما به اندازه کافی منیزیم وجود دارد بهترین... برای رفع اضطراب مفیدند این نوشیدنی های گیاهی به خواب... بهتر نیز کمک می کنند به اندازه کافی امگا ۳...
کد خبر: ۲۹۶۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
را تغییر داد اگرچه الیورسال های زیادی از بی خوابی... رنج می برد ولی معمولا این دوره های بی خوابی... توانسته بود که عادت های خوابِ و برنامه های روزانه... های روزانه اولیور را مختل کرد بی خوابی او نیز...
کد خبر: ۲۹۳۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
زناشویی بهترین ورزش است همانند ورزش بیشترین مزایا را برای... عضلات دارید بدانید رابطه زناشویی از قرص ضد درد بهتر... شما روش بهتر از این برای تقویت عضله وجود دارد... ارگاسم بهتری هم برخوردار میشوید طبق گفته موسسه سلامت ملی...
کد خبر: ۲۹۳۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
به بیماران سرماخورده کمک می کند تا احساس بهتری داشته... نعناع می تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند منتول... گل های خشک بابونه برای کمک به خواب بهتر استفاده... دارند از آن جایی که یک خواب خوب می تواند...
کد خبر: ۲۹۲۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
باعث بی خوابی می شوند کمک می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> اینکه نیمه های شب ناگهان از خواب بیدار... شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما... ۲۰ دقیقه دوباره نمی توانند بخوابند توصیه هایی دارند ساعت... را نادیده بگیرید از رختخواب بیرون بیایید و یک فعالیت...
کد خبر: ۲۹۱۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
باید مدت زمان بیشتری را به خوابیدن اختصاص دهید زیرا... برخی افراد حتی اگر تغییر کوچکی در خوابشان رخ دهد... کمبود خواب و انرژی و افزایش استرس است برای خواب... بهتر می توانید عادات خوابیدن خود را تغییر دهید و...
کد خبر: ۲۸۸۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
قبل از خواب از صفحه نمایش دور بمانید زیرا نور... ریتم شبانه روزی شما اختلال ایجاد کند و خواب را...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یک اختلال خواب است که با... سختی در خواب رفتن یا بیدار ماندن مشخص می شود... به گزارش شفاآنلاین بی خواب کسی است که در خوابیدن... از صحبت در مورد بی خوابی ابتدا باید بدانیم که...
کد خبر: ۲۸۷۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
آخرین اخبار